Meditationskurs

„Einstieg in die Meditation“
Der Kurs richtet sich an alle, die interessiert sind, die Vielfalt der klassischen Meditation sowie Übungen der Achtsamkeit kennen zu lernen und auszuprobieren. Wer regelmäßig meditiert schult seine Konzentrationsfähigkeit, seine Selbstwahrnehmung und Sensibilität. Bei entsprechender Witterung finden, nach vorheriger Absprache in der Gruppe, Meditationen auch im Freien statt. In 8 Kursstunden werde ich Ihnen Meditationsgrundlagen vermitteln und verschiedene Meditationsobjekte vorstellen, Meditationsübungen sowie Übungen zur Achtsamkeit anleiten.

Kursdauer:

17.03.2020 – 12.05.2020, 8x – dienstags
von 19:00 – 20:30 Uhr
Am Dienstag, den 14.04.2020 findet kein Meditationskurs statt.

Ort:

Meditationsraum
Von-Eyß-Str. 11 in Koblenz-Horchheim

Kosten:

100 €

Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich!